ویدئو مشروح
آموزش شیرینی پزی
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
آموزش غذای فرنگی
خواص مواد غذایی
خواص جوانه گندم
آموزش غذای ایرانی

طرز تهیه یک ساندویچ ساده و مقوی برای تغذیه ی بچه ها

  • نویسنده: مائده چراغی
  • یکشنبه, 08 مهر 1397
  • طرز تهیه یک ساندویچ ساده و مقوی برای تغذیه ی بچه ها

    با شروع مدرسه ها و پیش دبستانی ها ، توجه والدین و مادر ها به آماده کردن خوراکی های مقوی و صبحانه های سالم برای فرزندان بیشتر میشود .

    در ادامه ی این پست با مشروح همراه باشید تا طرز تهیه ی یک ساندویچ خوشمزه و مقوی را به شما آموزش دهیم .

    مواد لازم برای تهیه ی این ساندویچ

    1- کره بادام زمینی

    2- مربا ( نوع مربا بستگی به سلیقه ی شما دارد )

    3- نان تست

    4- کره 

    5- اسمارتیز

    مراحل تهیه 

    1- یک عدد نان تست را در ظرفی قرار دهید . 

    2- روی آن کمی کره بمالید .

    3- روی قسمتی که کره زدید ، مربای مورد نظر خود را بمالید . یک نان تست دیگر بردارید و روی آن نیز کره ی بادام زمینی بزنید .

    4- حال برای اینکه ساندویچ جذاب تر شود و بتوانید کودکان را با آن گول بزنید ، چند عدد اسمارتیز روی کره ی بادام زمینی قرار دهید .

    5- یک ماهیتابه بردارید و آن را روی حرارت قرار دهید و با مقدار خیلی کمی کره آن را چرب کنید .

    6- ساندویچ را در آن قرار دهید و اجازه دهید یک طرف آن کمی گریل شود .

    7- حال آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز گریل شود .

    8- ساندویچ شما آماده است .

    نوش جان 

    منبع : wikihow

    نظر دهید

    شما به عنوان مهمان نظر ارسال میکنید.

    مطالب جذاب - آموزش انواع غذاهای فرنگی

    مطالب جذاب - آموزش شیرینی پزی