ویدئو مشروح
چهره ها در اینستاگرام
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
10 موزیک برتر در سایت مشروح
بیوگرافی بزرگان
آموزش قدم به قدم و کامل مقدماتی عکاسی در 6 قسمت ؛ با مشروح عکاسی راساده بیاموزید..
زندگینامه کامل محمدرضا گلزار بازیگر و سوپراستار سینمای ایران به همراه فیلمشناسی کامل و همچنین عکس های کودکی و قدیمی تا جدیدترین تصاویر “محمدرضا گلزار” را در مشروح تماشا کنید.

برچسب: افسردگی

نمایش : 385
این پاییز افسرده نمی شوید اگر...

این پاییز افسرده نمی شوید اگر...

  • 01 مهر ( 12:59 )
  • خیلی از افراد پاییز را فصل خستگی، افسردگی و سرماخوردگی میدانند. این فصل برای این افراد دلگیر ترین و بدترین روزهای سال را به همراه می آورد و به هیچ عنوان از فرارسیدن فصل پاییز خوشحال نمی شوند.

نمایش : 422
  شش اشتباه فکری افراد بی اعتماد به نفس

شش اشتباه فکری افراد بی اعتماد به نفس

  • 02 مرداد ( 05:56 )
  • اگر جز افراد با سطح اعتماد به نفس پایین هستید، با شناخت و رعایت موارد زیر،احساس شادتر و عملکرد بهتری داشته باشید.

نمایش : 416
کشف نوع جدیدی از افسردگی توسط دانشمندان ژاپنی

کشف نوع جدیدی از افسردگی توسط دانشمندان ژاپنی

  • 12 تیر ( 00:59 )
  • بر اساس مطالعه جدید دانشمدان دانشمندان، برخی از افراد مبتلابه اختلال روانی سطوح پایین‌تری از گیرنده‌ها را دریافت می‌کنند.این گیرنده‌ها در انتشار هورمون‌های «احساس خوب» مانند سروتونین و دوپامین بسیار مهم هستند. داروهای ضدافسردگی روی این هورمون‌ها فعال می‌شوند و این مطالعه روی 30 درصد از مردمی که داروهای مذکور روی آن‌ها جواب نمی‌دهد، تمرکز داشته است که می‌تواند منجر به تولید دارو برای آن‌ها شده و درنتیجه این افراد نیز مداوا شوند.

نمایش : 446
نظر جامعه درباره روابط با اختلاف سنی زیاد

نظر جامعه درباره روابط با اختلاف سنی زیاد

  • 10 تیر ( 13:56 )
  • در بیشتر موارد ما با افرادی تقریبا هم سن و سال وارد رابطه میشویم یا ازدواج میکنیم. اما همیشه هم اینگونه نیست . آیا تا به حال شده عاشق زن یا مردی بشوید که 10 سال از شما بزرگتر یا کوچیک تر باشد؟ پاسخ وی به ابراز علاقه شما چگونه بوده است؟ مردم درباره رابطه شما چگونه فکر میکردند؟

نمایش : 876
نشانه های افسردگی

نشانه های افسردگی

  • 06 اسفند ( 08:50 )
  • بسیاری از ما در زمان هایی ممکن است که احساس افسردگی کنیم، این یک واکنش طبیعی در مقابل از دست دادن ، مشکلات زندگی، و یا عدم اعتماد به نفس است،

نمایش : 2417
کمک به فرد مبتلا به اختلال دوقطبی

کمک به فرد مبتلا به اختلال دوقطبی

  • 21 بهمن ( 10:16 )
  • آنچه شما می توانید برای حمایت از یک دوست یا عضو مبتلا به اختلال دو قطبی انجام دهید...

نمایش : 1446
افسردگی و راه های مقابله با آن

افسردگی و راه های مقابله با آن

  • 27 شهریور ( 06:15 )
  • افسردگی اغلب به نحوی فرد را ناتوان و نا امید می کند که در نظرش دنیا تمام شده تلقی می شود. پوچی واحساس بی ارزشی و حقارت فرد را از پای در می آورد و بی خوابی و بی اشتهائی توان جسمانی را از بین می برد .اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود...

نمایش : 1714
ویژگی های افراد کمال گرا

ویژگی های افراد کمال گرا

  • 15 مرداد ( 11:36 )
  • کار کردن با یک فرد کمال‌گرا می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد. رفتار آنها با دیگران اغلب بی‌صبرانه است یا با انتقاد بیش از حد همراه است و در عین حال، آنها تمایلی به محول کردن امور به دیگران ندارند. دی لانگ می‌گوید «بعضی اوقات آنها فکر می‌کنند که هیچکس نمی‌تواند کار آنها را بهتر از خودشان انجام دهد. وقتی بیشترین بخش کار انجام شده است آنها شدیدا بربخش کوچک آخر کار متمرکز می‌شوند.» البته زمانی که قصد دارید آنها را سرزنش کنید به یاد داشته باشید که رفتار آنها تماما ناپسند نیست. ویژگی‌های مثبتی هم در آنها وجود دارد...

نمایش : 1417
ویژگی های افراد درون گرا

ویژگی های افراد درون گرا

  • 04 مرداد ( 11:44 )
  • تصویر کلاسیک یک رهبر خوب، فردی سرزنده و سرشار از کاریزماست که با انرژی فوق العاده ی خود می تواند هر کسی را به پیروی از عقایدش ترغیب کند. اما این افراد خوش مشرب، تنها کسانی نیستند که در رهبری قابلیت های چشمگیری از خود نشان می دهند.یک روانشناس گفت: در افراد درون‌گرا، نهایت خودگرایی و دورن‌گرایی دیده می‌شود و آن‌ها احساسی نسبت به دیگران ندارند...

نمایش : 1285
چگونه با ورزش کردن اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشیم

چگونه با ورزش کردن اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشیم

  • 16 اسفند ( 07:47 )
  • تحقیقات نشان می دهند که ورزش و فعالیت بدنی می تواند در بهبود علایم افسردگی نقش عمده ای ایفا کند. متخصصان مکانیسم این اثر را افزایش ترشح سروتونین در نتیجه ورزش می دانند. سروتونین یک واسطه عصبی است که در تنظیم خلق و خو و احساساتی نظیر امید، علاقه، لذت، انگیزه و تنظیم خواب نقش اساسی دارد.تحرک فیزیکی و ورزش ترشح اندورفین را نیز در بدن افزایش می دهند. اندورفین یک مسکن طبیعی بوده و در کاهش درد موثر است...

مطالب جذاب - بیوگرافی