ویدئو مشروح
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
جذابیت جنسی مهم تر است یا جذابیت ظاهری؟
درمان و رفع جای جوش صورت با لیزر
سرگیجه (Dizziness) واژه ای است که اغلب برای تعریف دو احساس مختلف بیان می‌شود.
عوارض لیزر کردن بدن
شخصیت شناسی از روی گروه خونی افراد

طبع شناسی، کلید سلامتی شما

  • نویسنده: رامین پنجه ء
  • دوشنبه, 28 خرداد 1397
  • طبع شناسی، کلید سلامتی شما

    بسیار دیده اید که افرادی حتی با خوردن یک خرما بدنشان جوش می زند، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد. نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، و آرامش روحی، همه ما نیازمند به شناخت مزاج یا طبیعت خود هستیم.

    تعریف مزاج

    مزاج عبارت از چنان کیفیتی است که از واکنش متقابل اجزای ریز مواد متضاد بوجود می آید مثل اختلاط هوا با اب , یا آتش با خاک و… که حاصل این اختلات می تواند پیدایش گرما , سرما , خشکی و تری در ما بوده باشد . یعنی به طور خلاصه از اختلاط فیزیکو شیمیایی این عناصر ساده ی طبیعت با یکدیگر کیفیتی بوجود می آید که به آن مزاج می گوییم.

    هرگاه حاصل این اختلاط کیفی متضاد (گرمی , سردی , خشکی , تری ) در ترکیب خود با یکدیگر مساوی باشد مزاج معتدل بوجود می آید ولی اگر در ترکیب نامساوی بوده باشند در ان صورت بوجود آورنده مزاج غیر معتدل خواهند شد مثال : طبع سودا که در ان سردی بیشتر از گرمی است و خشکی بیشتر از تری و در مجموع مزاجی خشک و تر محسوب می شود .

    افراد از نظر نوع مزاج به چهار دسته تقسيم مي شوند:1.افراد صفراوي مزاج 2. افراد سوداوي مزاج 3. افراد بلغمي مزاج 4. افراد دموي مزاج

    طبع شناسی، کلید سلامتی

    علایم طبع صفرا 

    بدن باریک , گرمی زیاد از حد , سر کوچک. بازوان باریک , اندام میانی نسبتا درشت , پوست خشک , بینی بزرگ (به دلیل حرارت زیاد قلب و کبد آنان).کم مو , پوست متمایل به زرد , رگ های بر آشفته , به شیرینیجات و چربی تمایل وجود ندارد. تمایل زیاد به ترشی جات و آب , گیرایی زیاد و حافظه کم , در تمام فصول احساس گرما می کنند.سرما دوست

    زرد شدن زبان و پوست و سفیدی چشم , جوش و اکنه های پوستی زیاد , بروز حساسیت های پوستی اگزماتیک. خارش و گرمی دست و پا , موی غیر صاف , طاسی و ریزش مو در جلوی سر و سنین جوانی , تلخ شدن دهان , بروز آفت دهان, احساس خشکی در بینی. افزایش حرکات تنفسی , تشنگی مفرط , بی اشتهایی , خواب کم , پرکاری تیروئید , سردرد های مکرر (غیر از سینوطیت و میگرن ).

    علایم طبع دم

    سرخی رنگ رخسار و زبان , پوستی گرم و مرطوب دارند , وجود دمل و جوش در بدن .سرعت رشد مو زیاد , وضعیت نرمال گوارشی (نه یبوست و نه اسهال).تمایل به خوردن گوشت و شیرینی , شیرینی طعم دهان (هنگام صبح ناشتا, خفقان , سنگینی سر و بدن سنگینی گوشه خارجی چشم ها .فشار بالای خون , کسالت نسبی , احساس خستگی , خواب زیاد , سنگینی خواب صبح گاهی , مشاهده مکرر رویای رنگ سرخ در خواب , کندی فکر. وزوز گوش , نبض ستبر , سرخی ادرار , ناسازگار با محیط های گرم ,

    اندام درشت. حرکات سریع و چالاک, خوش مشرب , شوخ , آلرژی بهاره , دست و دل باز , بی خیال. قوای بالای جنسی و جسمی, شانه های درشت و پر , بازوهای ستبر. درشتی استخوان سینه , لب و دهان وبینی بزرگ (به علت قلب و کبد گرم) , چشم های درشت.

    رگ های برافروخته , آکنه در شانه , ریزش مو در وسط سر. استعداد زیاد سکته قلبی و فشار خون , باهوش , ترشی جات را دوست دارند. عرق گرم , کندی حواس , لزج بودن آب دهان , قرمز شدن زبان , خون آمدن از لثه , پرخوری , وجود جوش های ریز در پیشانی و گرده .          

    علایم طبع سودا

    موهای فرفری و ریز و خشک , کم تر تاس می شوند , سر متوسط و نسبتا کوچک , بینی کوچک. ناخن های خشک , جدی , چشم های متوسط , لب های باریک. تیرگی دور چشم , خورده خور و درونگرا , تمایل به شوری جات , اندام تحتانی سرد. شکاک , وسواسی, حس بویایی و شنوایی قوی , رگ نازک و باریک. باریک اندام و خشکیده , بدن عضلانی نیست , سینه لاغر , پوست خشک و تیره , شکم کوچک. منظم و دقیق , غیر منعطف , پوست سرد و خشک , خال های سیاه و لکهای تیره.اگزما و خشکی پوست , سرعت زیاد نمو مو , سفیدی زود رس موها , بدن پشمالو زبان بدون علامت و گاهی تیره , دهان شور یا  بی مزه (صبح ناشتا) , سیری زود رس , حساس به خوردن مواد خشک ,

    گرفتاری به یبوست به ویژه از نوع کولیت یاسوزش دهانه معده , رنگ ادرار عادی و گاهی تیره , بی خوابی , رویای سیاهی و دیدن پرتگاه در خواب , دیدن کابوس. افسرده و گوشه گیر , احساس گزگز شدن بدن , مردم گریز. یبس و سرد , مغرور , کینه ای , علاقه به کشیدن سیگار , کم حوصله و کم ظرفیت , میل جنسی زیاد ولی توان جنسی کم. حرص خوردن , لاغری و پژمردگی جسم و روح , بی نشاط و یبوست شدید , سوزش هنگام دفع ادرار , مدفوع تیره و قیر مانند , شب کوری , فکر زیاد , بیماری کولیت و شب کوری.

    علایم طبع بلغم

    رنگ روشن پوست , سفیدی و نرمی پوست بدن , سردی و رطوبت پوست. سفیدی رنگ رخسار , عرق سرد , سردی دست و پاها , لک و پیس , خالهای سفید و گوشتی. زود سفید شدن ریش و مو , چشم های سفید و آبی , پف زیر چشم ها. میگرن , زبان باردار و مرطوب و سفید.لکنت زبان , بزاق زیاد و چسبنده , عدم تشنگی .آروغ ترش , کندی حرکات , نبض ضعیف و نازک و کند و مبهم. سفیدی ادرار, مثانه عصبی , شب ادراری در دوران کودکی , سنگ کلیه , ورم پروستات. خواب زیاد و کم بازده , رویای آب ,برف ,رودخانه و سرمای سخت , تخیل اشیای سفید.

    درد های استخوانی , دندان ها و ناخنهای نرم و شکننده دارند , بیشتر از دیگران آرتروز استخوان دچار می شوند , زانوها و استخوانهایشان سروصدا می کند.

    ناسازگار با غذاهای سرد مثل ماست و ترشی , بد حال در زمستان , از کولر فرار می کنند , به بخاری و پوشیدن لباس های گرم علاقه ی زیادی دارند. زود به زود مریض می شوند , فراموشکار , کندی حواس و منگی , سست اراده , تنبل , محافظه کار , شوخ و خوش مشرب , میل جنسی ضعیف و ناتوانی. جاری شدن آب در هنگام خواب , ریزش موی زود هنگام , قولنج و درد کمر و گرده تمایل به شیرینیجات و …

    آنچه که شما باید درباره ی نکات تغذیه ای طبع خود بدانید

    صفراوی ها

    غذاي مضر براي صفرا مزاج ها

    پرخوري - بعد از غذاي مختصر دوباره غذا خوردن - آش رشته - ماكاروني سير (مطلقا نخوريد مزاج كبد گرم و تر است و سير تبديل به آتش شده و بيمار حالش بد مي شود)-شيريني

    درمان

    انار و شاتوت بهترين دارو است - زرشك - تمشك - زردآلو - هلو - خيار كاهو - هويج - روغن زيتون - كنجد - سيب - گلابي - سوپ جو - كدو خورشتي - خوراك قارچ - كدو حلوايي - اسفناج - گشنيز - نخود فرنگي - عدس - ماش - جو دو سر - ليمو عماني

    دموی ها

    غذاي مضر براي دموي مزاج ها

    پر خوري - بادنجان - غذاي نشاسته اي - آب يخ -شيريني - غذاي ممنوعه

    درمان

    ناشتا (خاك شير - بالهنگ - تخم ريحان - تخم مل - قدومه شيرازي - بالنگو - اسفرزه) يكي از اينها را در آب بريزيد حجمش زياد مي شود و بخوريد حركات دودي روده را زياد كرده و روده براحتي كار مي كند - استفاده از ترشي طبيعي فصل (شاتوت - زرشك - ليمو ترش - آب نارنج - مركبات) - سوپ جو - نان جو - سالاد با روغن زيتون و آب ليمو قبل از غذا - جوانه ها - سبزي – ميوه

    طبع شناسی، کلید سلامتی

    سوداوی ها

    غذاي مضر براي سوداوي مزاج ها

    عدس - نوشابه با غذا - ماهي دودي - غذاي مانده و بيات - نمك سود - خيار شور - گوشت پير (رنگ قرمز تيره) - پنير نبايد بخورند

    درمان

    خوردن غذاي گرم و تر - ملين - سوپ جو (با پاچه گوسفند - كمي زنجبيل زعفران) بعد از سلامتي عسل و قدومه شيرازي مرتب استفاده كنيد - توت با آب گرم طهارت كند- -انجير - خرما - كشمش - هل - دارچين - زيره زعفران

    بلغمی ها

    غذاي مضر براي بلغمي مزاج ها

    لبنيات - ترشي - ليته - شور - سيب زميني - عدس - قارچ - گوشت گاو و گوساله - گوشت سفيد(براي رماتيسمي ها بد بوده و درد را زياد مي كند)- چاي - قهوه - نسكافه - ميوه ترش و كال - نارنگي - كيوي - گرمك(سرد است) - خيار پوست كنده - ليمو شيرين - سوپ جو با زنجبيل

    درمان

    گوشت (شتر - گوسفند - كبوتر - سار - گنجشك) - ادويه جات (هل - دارچين - زنجبيل - زيره - زعفران - زنيا - سرنجان - خولنجان - سير- موسير - خردل) - سبزيجات(كرفس - نعناع - ريحان - جعفري - ترخون - مرزه) - كلم - مارچوبه - هويج - كدوحلوايي - ليمو ترش - گندم - نخود - گردو هندي - قدومه شيرازي

    طبع شناسی، کلید سلامتی

    منابع: پارسی‌ طبعصرایران - نمناک

     

     

     

    نظر دهید

    شما به عنوان مهمان نظر ارسال میکنید.

    مطالب جذاب - خواص مواد غذایی