ویدئو مشروح
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
انزو
جذابیت جنسی مهم تر است یا جذابیت ظاهری؟
درمان و رفع جای جوش صورت با لیزر
عوارض لیزر کردن بدن
سرگیجه (Dizziness) واژه ای است که اغلب برای تعریف دو احساس مختلف بیان می‌شود.
راه هایی متفاوت برای گفتن
محبوبترین برندهای لوازم آرایشی دنیا چیست ؟
شخصیت شناسی از روی گروه خونی افراد

رژیم درمانی

نمایش : 226
چربی سوزی با میوه ها

چربی سوزی با میوه ها

  • 04 فروردين ( 07:10 )
  • همان طور که بعضی از میوه ها به علت داشتن قند باعث چاقی میشوند، گروهی دیگر از میوه ها به علت خاصیت چربی سوزی باعث لاغری میشوند.چربی سوزی با میوه هاچربی سوزی با میوه ها

نمایش : 964
برای چاق شدن چه باید کرد ، رژیم غذایی موثر و نکات مهم

برای چاق شدن چه باید کرد ، رژیم غذایی موثر و نکات مهم

  • 19 شهریور ( 06:50 )
  • برای بعضی‌ها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن است. سوخت‌وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد. در این نوشته به بررسی مواد غذایی سالمی ‌می‌پردازیم که می‌توانند به شما در مسیر افزایش وزن یا عضله‌سازی کمک کنند...

نمایش : 1564
5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!

5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!

  • 10 ارديبهشت ( 08:35 )
  • اولین هدف افرادی که به دنبال لاغری هستند، آب کردن چربی‌های شکم است. اما اگر هیچ برنامه‌ی هوشمندانه‌ای برای نابودی چربی‌های شکم نداشته باشید، رژیم لاغری و برنامه ورزشی احتمالا به کارتان نیاید...

نمایش : 1393
10 روش برای افزایش وزن و اشتها

10 روش برای افزایش وزن و اشتها

  • 25 اسفند ( 11:58 )
  • برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپزکردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آبلیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آنها را طعم‌دار کرد...

نمایش : 3614
 غذاهای رژیمی

غذاهای رژیمی

  • 22 آبان ( 13:06 )
  • طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه،غذاهای رژیمی برای کاهش وزن،غذاهای رژیمی با سبزیجات،غذاهای رژیمی برای کبد چرب،غذاهای رژیمی بدون روغن،غذاهای رژیمی زیر 200 کالری،غذاهای رژیمی برای افراد دیابتی و ... در سایت مشروح دونبال کنید ...

مطالب جذاب - سلامتی

مطالب جذاب - خواص مواد غذایی

مطالب جذاب - بیماری ها و راه درمان