ویدئو مشروح
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
جذابیت جنسی مهم تر است یا جذابیت ظاهری؟
درمان و رفع جای جوش صورت با لیزر
سرگیجه (Dizziness) واژه ای است که اغلب برای تعریف دو احساس مختلف بیان می‌شود.
عوارض لیزر کردن بدن
شخصیت شناسی از روی گروه خونی افراد

رژیم درمانی

نمایش : 333
دوست و دشمن دستگاه گوارش خود را بشناسید

دوست و دشمن دستگاه گوارش خود را بشناسید

  • 24 مرداد ( 05:46 )
  • این روزها تقریبا در هر خانواده ای حداقل یک نفر با مشکلات مربوط به دستگاه گوارش دست و پنجه نرم میکند. خب در بسیاری از موارد علت این مشکلات عصبی و مربوط به استرس است اما این مورد برای کودکان و نوجوانان نمی تواند صدق کند. بنابراین باید بدانیم که یکی از اصلی ترین دلایل بروز یبوست، درد معده و رفلاکس، ورود غذاهای سنگین و نامناسب برای معده و البته کاهش مصرف مواد غذایی تقویت کننده معده است.

نمایش : 298
شما گرسنه نیستید، هورمون ها دروغ میگویند

شما گرسنه نیستید، هورمون ها دروغ میگویند

  • 21 تیر ( 07:31 )
  • همه ما در روزهایی مثل عید ها و جشن ها احساس گرسنگی بیشتری میکنیم و دلمان میخواهد غذاهای بیشتری را امتحان کنیم و به همین دلیل است که اکثر مردم بعد از چند روز جشن یا تعطیلی صحبت از چاق شدنشان میکنند.

نمایش : 475
چربی سوزی با میوه ها

چربی سوزی با میوه ها

  • 04 فروردين ( 07:10 )
  • همان طور که بعضی از میوه ها به علت داشتن قند باعث چاقی میشوند، گروهی دیگر از میوه ها به علت خاصیت چربی سوزی باعث لاغری میشوند.چربی سوزی با میوه هاچربی سوزی با میوه ها

نمایش : 1320
برای چاق شدن چه باید کرد ، رژیم غذایی موثر و نکات مهم

برای چاق شدن چه باید کرد ، رژیم غذایی موثر و نکات مهم

  • 19 شهریور ( 06:50 )
  • برای بعضی‌ها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن است. سوخت‌وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد. در این نوشته به بررسی مواد غذایی سالمی ‌می‌پردازیم که می‌توانند به شما در مسیر افزایش وزن یا عضله‌سازی کمک کنند...

نمایش : 2146
5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!

5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!

  • 10 ارديبهشت ( 08:35 )
  • اولین هدف افرادی که به دنبال لاغری هستند، آب کردن چربی‌های شکم است. اما اگر هیچ برنامه‌ی هوشمندانه‌ای برای نابودی چربی‌های شکم نداشته باشید، رژیم لاغری و برنامه ورزشی احتمالا به کارتان نیاید...

نمایش : 2015
10 روش برای افزایش وزن و اشتها

10 روش برای افزایش وزن و اشتها

  • 25 اسفند ( 11:58 )
  • برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپزکردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آبلیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آنها را طعم‌دار کرد...

نمایش : 4782
 غذاهای رژیمی

غذاهای رژیمی

  • 22 آبان ( 13:06 )
  • طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه،غذاهای رژیمی برای کاهش وزن،غذاهای رژیمی با سبزیجات،غذاهای رژیمی برای کبد چرب،غذاهای رژیمی بدون روغن،غذاهای رژیمی زیر 200 کالری،غذاهای رژیمی برای افراد دیابتی و ... در سایت مشروح دونبال کنید ...

مطالب جذاب - خواص مواد غذایی