ویدئو مشروح
تیپ شخصیتی خود را بشناسید
جذابیت جنسی مهم تر است یا جذابیت ظاهری؟
درمان و رفع جای جوش صورت با لیزر
سرگیجه (Dizziness) واژه ای است که اغلب برای تعریف دو احساس مختلف بیان می‌شود.
عوارض لیزر کردن بدن
شخصیت شناسی از روی گروه خونی افراد

تغذیه سالم

نمایش : 196
غذاهایی که نباید برای صبحانه خورد !

غذاهایی که نباید برای صبحانه خورد !

  • 20 مرداد ( 05:24 )
  • یکی از مهمترین وعده های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است.اما خوردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم.

نمایش : 175
چند ماده غذایی برای سم زدایی در تابستان

چند ماده غذایی برای سم زدایی در تابستان

  • 25 تیر ( 03:05 )
  • بسیاری از افراد تابستان را فرصتی برای توجه بیشتر به سلامت و بدنشان در نظر میگیند و البته استفاده از مواد غذایی که پاک کننده بدن از سموم یا بهاصطلاح سمزدا هستند، میتواند در اولویت قرار بگیرد.

نمایش : 2474
خواص رازیانه

خواص رازیانه

  • 02 تیر ( 12:02 )
  • رازیانه یک گیاه دارویی است که این گیاه دارای طبع گرم و خشکی است. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است.

نمایش : 356
نشانه های کمبود ویتامین ث

نشانه های کمبود ویتامین ث

  • 02 خرداد ( 12:16 )
  • ویتامین ث که با نام علمی اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن به خصوص سیستم ایمنی لازم و ضروری است. اگر صبح ها خسته و بی انگیزه از خواب بیدار می‌شوید، اگر پوستتان کدر شده است یا مدام از عفونت های گوش، حلق و بینی رنج می برید احتمالا دچار کمبود ویتامین ث شده اید.

نمایش : 282
مقایسه رژیم وگان و گیاه خواری

مقایسه رژیم وگان و گیاه خواری

  • 02 خرداد ( 05:50 )
  • این روزها طرفداران رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان رو به افزایش است.در حالی که که این دو نوع رژیم غذایی مزایا و معایبی هم دارند که در ادامه این مطلب شما را با این تفاوت ها بیشتر آشنا خواهیم کرد.

نمایش : 796
رژیم غذایی فوق العاده ی مگان مارکل

رژیم غذایی فوق العاده ی مگان مارکل

  • 01 خرداد ( 11:25 )
  • تا آنجایی که میدانیم مگان از رژیم سختی پیروی نمیکند چون او عاشق کربوهیدارت هاست، اما حتما یک رژیم مدرن دیگر جایگزین ان است.

نمایش : 403
تغذیه سالم برای بانوان

تغذیه سالم برای بانوان

  • 13 فروردين ( 05:00 )
  • بدن بانوان نیازهای متفاوتی دارد، غذای مفید برای بدن همه ضروری است ، اما با توجه به مشکلاتی که بیشتر متوجه بانوان است مانند، پوکی استخوان، سرطان سینه، بارداری، باید غذاهای مفیدتری را استفاده کنند.

نمایش : 253
تغذیه سالم در ایام نوروز

تغذیه سالم در ایام نوروز

  • 11 اسفند ( 06:10 )
  • با گذشت ایام به فصل بهار و شروع تعطیلات نوروزی نزدیک می شویم. تعطیلات نوروزی زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و انجام مسافرت است...

نمایش : 1223
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

  • 14 آذر ( 07:40 )
  • اشتهای همین مغز سفیدی که زیر جمجمه جا خوش کرده و فقط 2 درصد از کل وزن بدن را تشکیل می‌دهد، ده برابر از ارگان‌های دیگر بیشتر است. برای همین باید حواستان به تغذیه‌ی آن باشد. یعنی باید نرون‌ها یا همان سلول‌های عصبی را با مواد مغذی خوب و متنوع تغذیه کنید...

نمایش : 2131
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟

برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟

  • 13 آذر ( 07:56 )
  • مشخص شده غذایی که می خوریم میتواند تاثیر خیلی بد و زیادی بر روی عملکرد مغزمان داشته باشد. همان طور که می دانیم غذایی که می خوریم بر بدن و ظاهر ما تاثیر می گذارد. دانشمندان نیز  بیشتر و بیشتر درمیابند که میتواند به مغز ما آسیب برساند. غذای مغز مخصوصا برای بخش خاکستری مغز  مهم است. بدن ما استرس را دوست ندارد. وقتی استرس زیادی داریم چه فیزیکی، مثل وقتی که کسی از کوچه تاریکی ناگهانی بیرون می آید و با ما برخورد می‌کند و چه روانی، مثل وقتی که پروژه بزرگی در محل کار داریم؛ بدن ما "سیتوکین" های التهابی ترشح می کند...

مطالب جذاب - خواص مواد غذایی